Bem-estar físico
O teu bem-estar físico vai ditar a quantidade da tua energia e o quão sustentável vai ser a tua produtividade ao longo do tempo. Vais poder ler e ouvir sobre exercício físico, alimentação e sono.
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SuperUS #42 Gere a tua energia e não só o tempo
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SuperUS #41 Mindset na saúde
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SuperUS #37 3 formas de otimizares o stress
SuperUS #33 A minha história com o desenvolvimento pessoal
SuperUS #32 Alimentação, Biologia e Neo Diet com Kevin Aventura
SuperUS #31 Como a alimentação está ligada com a produtividade
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SuperUS #29 As 4 dimensões para o teu bem-estar
SuperUS #24 Microbioma na tua saúde e o impacto da alimentação com Dr. Joana Silva
SuperUS #23 Porque devias fazer CrossFit visão do médico Dr. Rodrigo Jasbick