Bem-estar físico
O teu bem-estar físico vai ditar a quantidade da tua energia e o quão sustentável vai ser a tua produtividade ao longo do tempo. Vais poder ler e ouvir sobre exercício físico, alimentação e sono.
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SuperUS #66 Equilíbrio Emocional e Físico: exposição ao frio, gelo e respiração com Ricardo Pinhão
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SuperUS #45 Como as stem cells estão a mudar o futuro da saúde com Dra. Ana Moreira
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SuperUS #44 Como usar ia para melhorar o teu bem-estar e performance
