Produtos

Estes são os produtos que preparei especialmente para ti! Podes clicar em cada um deles para saber mais informação e podes também contactar-me se ainda tiveres alguma dúvida.

HEALTH COACHING INDIVIDUAL

Programa Super

8 Sessões durante 4 meses para que comeces a construir a tua versão Super.

Sessões de Coaching

Sessões de coaching individual e online avulso.

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Webinars para empresas

Acreditas que algum dos temas que abordo no blog ou no programa de Health Coaching pode ser interessante para a tua empresa? Envia-me um email para [email protected] ou usa o link em baixo para me enviar uma mensagem.

Um projeto em conjunto com Flávia Pereira.

Uma ideia, vários conceitos…

Queremos partilhar contigo os pilares que vamos explorar, mas ainda não é já!
Por agora…

Assume o papel principal da tua própria vida;
Ganha conhecimento para fazer escolhas conscientes;
Procura conhecer-te melhor do que ninguém;
Promove a união entre todos;

Juntando-te a nós! Vamos a isso!

É este o mote para iniciarmos o projeto Feel Good Lab. 
Vivemos numa época em que a dualidade está muito presente. Se por um lado já há quem tenha alguns cuidados de saúde e bem-estar, por outro há pessoas que ainda não relacionam o seu estado físico e mental com o seu estilo de vida. 
O nosso papel é partilhar contigo conhecimento e informação organizada, baseada na nossa investigação e experiência. Vamos explorar uma série de conceitos, ferramentas e estratégias assentes em pilares, que são considerados fundamentais para uma vida mais feliz! 
Prepara-te para receber “lufadas de ar fresco” na tua vida!

O primeiro passo para a mudança é acordar a nossa própria consciência. 

PROGRAMAS DE GRUPO

A primeira edição  do Programa Detox Físico e Emocional comigo e com a Flávia Pereira foi em Julho e foi um sucesso!

Feedback da última edição

O que mais gostaste nesta jornada?

A forma delicada como nos era transmitida toda a informação

Conhecimento transmitido principalmente na area da alimentação. Aulas de yoga curtas e logo pela manhãzinha. Meditações realizadas.

Conhecimento transmitido principalmente na area da alimentação. Aulas de yoga curtas e logo pela manhãzinha. Meditações realizadas.

A disponibilidade e simpatia da Flávia e é da Mafalda. Super dedicadas!

Carinho e amor transmitido, materiais muito completos e de fácil leitura.

Sentes que houve mudança na forma como vês a alimentação?

Sim , sinto e fiquei com uma maior consciência que tenho que alimentar o meu corpo com o que ele precisa ou pede e nao com o que o meu psicológico quer

Sentes que houve mudança na forma lidas com as tuas emoções?

sim, estamos sempre a aprender e consequentemente a moldar-nos ao novo conhecimento

Sem dúvida, comecei a olhar mais para mim!

Muito em breve anunciaremos novas edições!

WORKSHOPS

Alimentação Consciente

Foi dia 4 de Setembro. Mas não desesperes! Podes ter acesso à gravação a ao E-book.

Preparado para a tua versão Super?

Alimento

Hábitos

Movimento

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