SuperUS #32 Alimentação, Biologia e Neo Diet com Kevin Aventura
Episódio #32
O meu convidado do Podcast #32 é o Kevin Oliveira, ele é High Performance Coach e autor do livro Neo Diet.
Podes encontrá-lo no instagram em @kevin.aventura ou em https://neohacker.co/ Neste podcast falamos sobre como se pensa que a nossa alimentação evoluiu, a nossa biologia e as nossas escolhas alimentares, genes e epigenética e ainda dietas e jejum.
Aproveitem!
Capítulos:
00:00:00 Intro
00:01:33 Quem é o Kevin
00:05:07 Neo diet
00:17:40 Epigenética
00:23:50 Biologia e escolhas alimentares
00:33:09 Tipos de dietas
00:43:55 Jejum
00:59:26 Notas sobre o jejum
S Ê S U P E R ! ♥︎
Queres ver uma questão tua respondida no podcast? Segue o link para começar!
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