Como sair do ciclo de negatividade | Jorge Abreu #93
Episódio #93
No episódio de hoje do nosso podcast, temos a honra de receber um convidado muito especial, Jorge Abreu, mais conhecido no mundo do poker como Jorginho. Jorginho é um jogador de poker e um amante da natureza, que nos vai levar numa viagem pela sua carreira, os seus desafios e as mudanças que fez ao longo do caminho. Vamos explorar a sua maior downswings no poker, e como conseguiu sair do ciclo de negatividade.
✅ Capítulos
00:00:00 Introdução
00:01:22 Apresentação do Jorginho
00:06:14 Gestão emocional e mentalidade de explorador
00:18:24 A tendência de fazer coisas à pressa
00:32:03 Ciclo de vitimização
00:38:45 Definir as métricas do sucesso
00:41:31 Da Mentalidade de Vítima à Perceção de Bênção
00:53:35 Mudança de dieta e exercício físico
01:00:53 Crenças e bem-estar
01:05:22 Regra do pareto
01:09:19 Ouvir o corpo na alimentação
01:15:49 A tendência para o equilíbrio
01:25:34 A base para o sucesso
01:28:52 O que te deixa mais orgulhoso
01:31:23 Mantra
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S Ê S U P E R ! ♥︎
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