Os 2 passos do ciclo de Crescimento pessoal e profissional | Mafalda Lima #80
Episódio
#80
Neste episódio do nosso podcast, vamos desvendar ‘A Fórmula do Crescimento’. Prepara-te para uma jornada de descoberta sobre como o desafio e a recuperação moldam não só o nosso físico, mas também o nosso crescimento pessoal e profissional.
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✅ Capítulos
00:00 Introdução
00:36 A Fórmula do Crescimento
02:19 Equilíbrio entre Desafio e Recuperação
04:18 Desafio/ Desregulação/ Desequilíbrio
07:52 Recuperação/ regulação/ equilíbrio
09:58 Os Ingredientes da Fórmula
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✅ Sobre a Mafalda Lima.
🌟Bem vinda ao meu canal, Mafalda Lima, seu novo destino de transformação e crescimento pessoal! Estou aqui para compartilhar vários hábitos simples, mas eficazes, para ajudá-lo a se tornar a melhor versão de si. Neste canal, concentro-me em tudo, desde conselhos práticos de carreira até a manutenção de padrões de sono saudáveis, estratégias de aprendizagem eficazes, preparo físico e nutrição.
📈📚 Também trago podcasts, solo e com convidados, onde me aprofundo em temas de saúde, bem-estar e performance.
🎙️💪 Este canal é mais do que apenas uma fonte de informação; é uma plataforma dedicada ao auto aperfeiçoamento e à mudança positiva. Com atualizações regulares e conteúdo envolvente, estou aqui para motivá-lo na sua jornada rumo a uma pessoa melhor.
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