Performance
Aqui podes ler a ouvir sobre técnicas para melhorar produtividade, foco e eficiência. Vais poder também aprender sobre como otimizando a tua saúde conseguirás otimizar a tua performance.
SuperUS #74 Understanding and Improving Your Heart Rate Variability (HRV) with Greg Elliot
SuperUS #70 A arte de dizer que não a demasiadas coisas boas
SuperUS #66 Equilíbrio Emocional e Físico: exposição ao frio, gelo e respiração com Ricardo Pinhão
SuperUS #64 O poder da manifestação e passos para o fazeres
SuperUs #63 Visualização de objetivos, mito ou realidade? Riscos e benefícios
SuperUS #60 Tens que alinhar estas 4 coisas para conseguires definir objetivos
SuperUS #54 Estados de flow alcance o máximo do seu potencial humano
Superus #52 Os benefícios do desconforto
Superus #51 Como usar dificuldades para crescimento
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Superus #50 6 passos para a definição do processo para os teus objetivos