SuperUS #39 Performance no poker: objetivos, estados de flow e bem-estar mental e emocional
Episódio #39
O convidado do Podcast #39 é o Marcello Müller, ele é Coach de Performance no Poker. Podes encontrá-la no instagram em @celomuller. Neste podcast falamos de algumas ferramentas que podes usar para potenciar a tua performance seja na carreira do poker como noutras. Abordamos algumas técnicas para lidar com alguns pontos que te podem estar a limitar como a tua saúde emocional, gestão de prioridades e como usar as comparações de forma positiva. Falamos também da importância da definição de objetivas mas também da flexibilidade e de como entrar em estados flow.
Aproveitem!
Capítulos:
00:00:00 Intro
00:17:50Performance no poker
00:27:51 Inteligência emocional na falha
00:36:39 Objetivos, ações e flexibilidade
00:53:16 Gestão de prioridade(S)
00:57:06 Focus e flow state
01:23:43 Como usar e não usar comparações
01:31:23 Sistema de suporte na performance
01:48:27 Mantra do Marcelo
01:52:52 Recomendação de livro
S Ê S U P E R ! ♥︎
Queres ver uma questão tua respondida no podcast? Segue o link para começar!
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