SuperUs #77 Exposiçao a EMFs e tecnicas de biohacking – grounding e sauna infrared com Gabriel M
Episódio #77
Neste episódio do nosso podcast, discutimos EMFs, ou campos eletromagnéticos, incluindo os diferentes tipos e onde estamos mais expostos a eles. Também abordamos o impacto significativo que os campos magnéticos podem ter na saúde humana e exploramos maneiras de diminuir a exposição. Abordamos a prática de grounding, exposição à luz artificial e saunas com infravermelhos.
Visite o meu site para obter informações detalhadas sobre sessões personalizadas de coaching de saúde em https://superus.pt/pagina-inicial/produtos/sessoes-de-health-coaching-individual/ Gabriel Marques, é biohacker, é EMF Radiation Specialist e fundador do Prasanna Health.
✅ Encontra-o aqui:
Aproveitem!
✅ Capítulos
00:00:00 Introdução
00:02:10 Recuperar o controlo da nossa saúde
00:05:07 O que são EMFs
00:07:26 Campo elétrico – o quê e onde
00:15:56 Campo magnético – o quê e onde
00:23:03 Impacto dos campos magnéticos
00:27:09 Campo eletromagnético – o quê e onde
00:33:16 Relatório Bioinitiative
00:41:09 Como diminuir exposição a EMFs
00:53:21 Grounding
01:01:01 Grounding anula a exposição a EMFs?
01:05:32 Exposição à luz artificial
01:11:34 Melhorar exposição solar
01:16:06 Wearables e EMFs
01:19:10 Sauna com infravermelhos
01:25:17 Encontra o Gabriel
Alguns produtos e pontos que falamos no podcast:
- TriField TF2 EMF Meter
- Relatório Biolnitiative 2012 – A Rationale for Biologically-based Exposure Standards for Low-Intensity Electromagnetic Radiation
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🌟Bem vinda ao meu canal, Mafalda Lima, seu novo destino de transformação e crescimento pessoal! Estou aqui para compartilhar vários hábitos simples, mas eficazes, para ajudá-lo a se tornar a melhor versão de si. Neste canal, concentro-me em tudo, desde conselhos práticos de carreira até a manutenção de padrões de sono saudáveis, estratégias de aprendizagem eficazes, preparo físico e nutrição.
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