SuperUS #73 Autoconfiança e Autoestima: Desvendando o Poder da Solitude com Diana Dias
Episódio #73
Bem-vindo ao nosso podcast onde hoje temos como convidada Diana Dias, uma estudante de psicologia social e das organizações.
Vamos explorar tópicos importantes como autoconfiança, autoestima, e o poder da solitude.
Encontra-a aqui:
Aproveitem!
Capítulos:
00:00:00 Introdução
00:02:51 Relação e diferenças entre Autoconfiança e Autoestima
00:07:23 Desafios na autoconfiança e autoestima
00:10:11 Trabalhar a autoconfiança quando se tem autoestima
00:17:02 Trauma complexo e trauma simples
00:22:49 Causas da baixa autoestima
00:26:44 Introversão, extroversão e autoestima
00:34:12 Abertura para sair da zona de conforto
00:41:00 Cérebro reptiliano, Sistema limbico e Neocortex
00:46:15 Ferramentas para trabalhar na autoestima
00:47:33 Redes sociais e autoestima
00:57:19 Solitude e autoestima
01:06:14 Desmistificar a solitude
01:12:25 Encontra a Diana
S Ê S U P E R ! ♥︎
Queres ver uma questão tua respondida no podcast? Segue o link para começar!
