SuperUS #57 Aprende a Dizer Não e Transforma a tua Vida – review livro
Episódio #57
Neste podcast, exploramos os ensinamentos poderosos do livro de Nedra Glover Tawwab “Aprenda a dizer não. Vou falar sobre a importância de definir limites, aprendendo a dizer “não” de forma saudável e empoderadora para transformar a tua vida, promover relacionamentos autênticos e melhorar o bem-estar emocional.
Aproveitem!
Capítulos:
00:00 introdução
01:05 “O não é uma dádiva”
02:06 “Dizer não, não é rejeitar, mas sim afirmar”
03:19 “O poder da clareza”
04:57 “Aceitando a imperfeição”
06:31 Conclusão
S Ê S U P E R ! ♥︎
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